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7/22
健身車30分鐘
7/21
健身車15分鐘
晚上下課後，還回家狂騎了15分，棒！
7/20
走路捷運中正紀念堂-->捷運公館站(約30分鐘)
7/19
健身車30分鐘
7/15
健身車30分鐘
今天騎比較快,汗都用飆得出來,爽! 騎濕一件T恤,真有成就感
7/14
沒運動
7/13
走路捷運中正紀念堂-->捷運公館站(約30分鐘)+健身車30分鐘
下班走路到公館-->在星巴克念2個小時書-->回家再狂騎30分鐘健身車，真充實的下班生活。
7/12
健身車30分鐘+中醫指定抬腿操5分鐘
昨天頭痛又輕微發作，回家昏睡到9點半後又爬起來騎車，我真熱血！！
7/11
健身車30分鐘
7/9
走路台電大樓-->台大後門
健身車30分鐘
最近吃好多甜品，胖了半公斤，可惡！自做孽
7/6
走路捷運中正紀念堂-->捷運公館站
7/5
走路捷運中正紀念堂-->捷運公館站
7/1
健身車30分鐘
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