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12月的第一個禮拜我整個人緊張西西，所以沒有運動。後來每個禮拜至少都有騎2天的健身車，還有走1-2天走路30分鐘。

12/22
健身車30分鐘

12/21

今天早上量體重，創新低啦~~雖然離理想體重還是有一小段距離，但還是很開心。

12/20
健身車30分鐘

午餐：和方吃涮涮鍋
晚餐：和minway吃羊肉爐

因為吃了2餐的火鍋內心感到非常內疚，所以在天寒地凍的低溫裡，仍然熱血的騎了健身車。流汗的感覺真舒服，不過騎完大腿好酸。

12/13-19
健身車30分鐘*2天
走路30分鐘*2天

12/6-12
健身車30分鐘*2天
走路30分鐘*2天

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