口孔~ 不 行 口馬 ？

11/14
沒有運動

早餐：麥當勞貝果餐 (minway公司請客)
午餐：拿坡里甜蜜蜜情人餐，其實就是6吋pizza+2塊炸雞
晚餐：蚵仔煎2/5個

忘了記錄，我前幾天終於鼓起勇氣量體重，原本以為自己應該有變月半，因為我一直覺得我的肚子又變肉了。沒想到竟然沒有耶！目前體重仍有維持住暫停減肥前的水準，雖然還有3kg要減掉，但還沒有變胖還是相當令人開心，yaya。

11/13
走路40分鐘

早餐：來不及吃
午餐：豬肉"洞"便當
晚餐：肉羹麵

宵夜：萬惡的鹽酥雞
今天有喜極而泣的事情發生，小小的放肆一下吧~

11/12
走路40分鐘
健身車20分鐘

午餐：滿漢全席泡麵*1
晚餐：摩斯漢堡

11/11
走路40分鐘

早餐：花枝堡+小杯紅茶
午餐：白飯1碗+魯肉+青菜蛋花湯
晚餐：可樂餅*3塊

11/10
走路40分鐘
健身車20分鐘

11/9
走路40分鐘
健身車20分鐘

早餐：花枝堡+小杯紅茶
午餐：珍奶1杯
晚餐：粽子1顆
宵夜：泡麵2/3碗

午餐跟晚餐吃太少，晚上8-9點就又餓了，一直忍忍忍…忍到11點多終於受不了，所以就吃了泡麵。唉唉~還是定時定量比較好。

11/4
走路20分鐘
健身車30分鐘

早餐：韓國泡麵
午餐：粽子*1顆
晚餐：頂呱呱炸雞*1+炸薯條*2/3份
零食：模範生點心麵

11/2
走路20分鐘

10/30
走路60分鐘
健身車10分鐘

10/28-29
走路20分鐘