其實在blogger寫了快一個月了,複製過來而已。
從3/16以後,就是在這邊寫的了,blogger暫時放給它生草吧~哈!哈!哈!
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3/31
健身車30分鐘

3/30
健身車35分鐘

3/29
沒運動
今天的晚餐很幸福,去吃了「金雞園」的油豆腐湯+小籠包+蒸餃+蒸炸銀絲捲
minway還個人加點了甜八寶飯+油蔥酥 <--這2樣我覺得不怎樣
晚餐7點以前就吃完,所以有小小減低一點放從的罪惡感

3/28
打漆彈也算運動吧!?

3/27
沒運動

3/26
健身車30分鐘
10點多時吃了早餐 香雞堡+紅茶
                   晚餐 吃素食3菜+1小碗飯,不怎麼美味,於是又喝了布丁鮮奶紅茶
到了晚上9點多就有點餓了,一直非常猶豫要不要吃掉美味又便宜奶酥麵包~
這個念頭大概在我腦裡排徊了53次之多!!
但  是  我  忍  住  了,我現在內心有一點為自己驕傲~

3/24
健身車35分鐘
這幾天體重上上下下的,是-2kg一下是-1kg,看來最新下降的1kg還不是很甘願從我身上消失。

3/23
沒運動

3/22
健身車40分鐘
羽球只打到一場 (早上先去了圖書館,所以比較晚到羽球場,剛好今天人又很多,所以沒什麼機會打啦)

3/21
健身車50分鐘
體重似乎又下降1kg,現在是-2kg

3/20
同昨天

3/19
同昨天

3/18
沒運動,自己放生理假(其實也沒有怎麼不舒服,純粹找理由,哈)

3/17
健身車30分鐘

3/16
沒運動

3/15
健身車40分鐘
呼拉圈20分

ps.本來每個禮拜中午是要去打羽球的,可是每次打羽球的運動量還不如我在家裡騎健身車,所以就決定不去打羽球

3/14
健身車43分25秒
呼拉圈30分鐘
因為昨天沒運動,所以今天充滿罪惡感的多做了一些

3/13
沒運動

3/12
健身車30分鐘

因為昨天沒騎,今天充滿罪惡感,雖然我內心仍然百般不想騎車,但我還是乖乖的騎車了。
晚上特別買了芭樂、聖女蕃茄,打算取代部分晚餐的量,還有就是準備給"嘴饞病"發作時可以吃~

3/11
我忘了為什麼我沒有騎
(哈~懶病復發吧!)

3/10
健身車30分鐘

3/9
晚餐吃很少,可以當作有運動嗎?

3/6~3/8
回台中
3/8健身車30分鐘
截至目前為止,小瘦1kg

3/5
健身車30分鐘

3/4
噓~(小聲的說)
我沒有騎車

3/3
健身車50分鐘

3/2
健身車50分鐘

2/22-2/28
有3天騎健身車,每次半小時
星期天打羽球

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口孔~ 不 行 口馬 ?

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