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腳踏車通勤來回 30分鐘

Billy 老師 20分鐘

Billy老師比鄭多燕累多了,不過鄭多燕的伸展操做完很舒服

Part1

Part2

 

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腳踏車通勤來回 30分鐘

5/3

鄭多燕 15分鐘

最近一直好胖,感覺應該來回歸一下Bill老師的懷抱~

5/2

鄭多燕 30分鐘

過敏:疑似過敏(比較像太乾過敏,無出現玫瑰斑疹)

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